中央气象台7月29日06时继续发布高温橙色预警：
江西、福建、浙江局地可达40℃以上
预计7月29日白天，江南大部、华南及新疆沿天山北部、南疆盆地、内蒙古西部、甘肃西部、四川盆地东部、重庆大部等地有35℃以上高温天气，其中，新疆吐鲁番地区和南疆盆地、内蒙古西北部、湖南南部、江西大部、福建中西部、浙江中西部、四川盆地东部、重庆西南部、广西东部、广东中北部等地部分地区最高气温37～39℃，新疆吐鲁番地区和南疆盆地、江西中部、福建西部、浙江西部局地可达40℃以上。
这些地方，户外堪比“桑拿房”
7月28日至30日，全国多地“焖蒸”持续，超14省区市一起“蒸桑拿”。
今天（29日），江西、湖南南部、安徽南部、四川东部、广东、广西大部等地最高气温基本都在35℃以上，尽管部分地区风力较大，但“桑拿感”依旧突出，难逃湿热交蒸。在湿热交蒸范围以外，像江苏中部、安徽中部、湖北东部等没有出现高温的地方，也会有“焖蒸”的感受，属于必“蒸”之地。
30日，必“蒸”之地范围还将进一步北扩，除江南、华南大部地区都将被“蒸服”外，河北中南部、山东西北部、河南东北部等地在降雨过后，湿度增大，同时最高气温也基本都在32℃以上，将体验到和南方一样的“桑拿感”。（来源：央视新闻综合中国天气网）
防御指南：
1、有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；
2、尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；
3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
4、有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。（来源：中央气象台）