《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的女团成长综艺节目。第一季由黄晓明担任成团见证人、杜华担任女团经理人、霍汶希担任女团总顾问、赵兆担任音乐总监、陈琦沅担任舞台总监 ；第二季由黄晓明、秦昊先后担任成团见证人，杜华担任女团经理人 、霍汶希任女团总顾问、陈琦沅担任舞台总监、刘卓担任音乐总监、齐思钧担任冲浪小助理 ；第三季由谢娜担任乘风发布人，陈琦沅担任舞台总监，荒井十一担任音乐总监。
《乘风破浪的姐姐》包括：《乘风破浪的姐姐第一季》《乘风破浪的姐姐第二季》《乘风破浪第三季》。
第一季于2020年6月12日起每周一与周五12:00在芒果TV播出，最终宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄作为X-sister组合成员成团，李斯丹妮获得2020浪花最喜爱X-leader奖，孟佳获得最喜欢宝藏姐姐荣誉。
第二季网络版于2021年1月22日起每周五12：00在芒果TV播出 ，电视版《乘风破浪》于2021年1月22日起每周五20：10在湖南卫视、20:20在芒果TV播出。成团夜于2021年4月16日晚现场直播。最终那英、周笔畅、杨丞琳、容祖儿、王鸥、杨钰莹、吉克隽逸作为X-sister组合成员成团。
第三季于2022年5月20日起每周五12:00在芒果TV播出 ，最终王心凌、郑秀妍、于文文、谭维维、钟欣潼、薛凯琪、蔡卓妍、唐诗逸、郭采洁、张天爱作为X-sister组合成员成团，其中王心凌获得“2022乘风奖·年度总冠军”，谭维维获得“2022乘风奖·年度队长”。