感染新冠后医生不建议做的10件事:做错了危及生命!
山东大学齐鲁医院感染性疾病科副主任王刚介绍,新冠感染绝对不是感冒,大家不能恐慌,但也不能掉以轻心。常言道:“有备无患”,吃过了生活的亏,才会记住教训,尤其是眼下面临年关和“变阳”高峰期的到来,在这样的特殊时期,更要居安思危做好准备。感染新冠后 医生不建议做的10件事。
大家感染新冠后也不要束手无策,这里准备了一些需要注意的几点:
1、注意休息:新型冠状病毒阳性的患者要注意休息,尽量不要熬夜,每天的睡眠时间都应保持在8小时以上,保证充足的睡眠才能够增强机体的免疫功能,有助于疾病的恢复。
2、营养均衡:患者还要保证营养均衡,可以多摄入维生素、蛋白质、纤维素含量比较丰富的食物,比如瘦肉、鱼肉、牛奶、西红柿等,保证营养的均衡,能够增强机体的免疫力。
3、保证足够的水分摄入:每天还要保证足够的水分摄入,饮水量可以保持在1500~2000毫升,能够维持机体的酸碱平衡,预防机体出现脱水的情况。
4、不要剧烈运动:感染病毒期间,身体会消耗大量的体力,各项机能都处于比较薄弱的状态。如果没有完全康复就贸然运动,可能会加重病情甚至引发心肌炎。等身体稍微恢复一些,可以从中低强度的运动开始,循序渐进。
5、吃药不乱吃:目前很多人感染后会出现发烧、咳嗽、咽喉痛等症状。其实发烧时还伴随浑身疼痛。布洛芬和对乙酰氨基酚都是能够有效缓解发烧和疼痛的药物。但也要注意,这两种药不要同时吃,而且要按照说明书适量吃。
感染新冠后 医生不建议做的10件事:
一、药物不可重复叠加使用;