冬天容易抑郁的原因可能是:
1.
缺乏户外活动
:冬天天气寒冷,外出活动减少,长时间在特定环境内活动,可能会导致精神创伤,从而容易引起抑郁。
2.
外界环境因素刺激
:冬天天气寒冷容易使身体受凉,身体感觉不适,过度寒冷的环境可能会导致身体冻伤,机体细胞代谢变慢,容易引起抑郁。
3.
患有抑郁症的人群容易发作
,个人体质良好的情况下一般不会诱发抑郁。
4.
冬天光照时间短
,人体内多种激素与光照有关,晒太阳可以促使机体分泌5-羟色胺,而5-羟色胺参与中枢神经所控制的多个情绪,比如焦虑、抑郁,所以如果冬天受到光照时间短,也容易抑郁。