《乘风破浪的姐姐》第二季转眼接近尾声，即将播出姐姐们比赛阶段的最后舞台。历经几个月的训练和合宿，姐姐们都有了深厚的感情，在宿舍的火锅聊天环节，陈小纭不舍落泪，表达了自己对其他姐姐的喜爱，也大胆表达说出了心底的话。温情气氛过后姐姐们又回归到了竞争比拼的模式。
陈小纭练习室拼尽全力做就要做到最好
在最新的五公练习室小考中，陈小纭穿着运动服却难掩好身材，展示了五公的表演曲目《shadow》，唱跳都很优秀的陈小纭获得了胜利，为自己所在的队伍赢得了一分。采访中陈小纭也说到，比赛到了最后的阶段，已经无所谓输赢，只希望能好好训练，努力做到最好，展示更好的舞台给“小浪花”们看。
本次练习室里我们也能看到，《shadow》这首歌为了呈现震撼的舞台效果，请来了重磅嘉宾——脚手架作为道具出场，姐姐们需要在脚手架中间的缝隙里来回穿梭，其中不乏双人配合等高难度动作。学习芭蕾舞出身的陈小纭在初舞台上就展示了超强的柔韧性，这个动作自然难不倒她。希望能够在舞台上看到陈小纭的精彩表演。
业务能力精湛实力派陈小纭释放魅力
在《乘风破浪的姐姐》舞台上，陈小纭成为了很多人心中的“宝藏女孩”。初舞台时跳舞展示了多年芭蕾舞的功底，虽然被舞蹈老师评为“软绵绵”，但在之后的舞台上陈小纭用自己的变化来告诉大家，她可以也有能力挑战多种风格。温柔性感的女团舞、漫画般的柔美舞蹈、酷飒风的硬核舞台，每个舞种都完美驾驭，一次次带给大家惊喜。
在四公的开场秀环节，陈小纭和吕一合力带来刀群舞，完成了惊艳的“飞天锁”动作。一直以来大家容易被陈小纭柔弱的外表“欺骗”，真实的陈小纭甚至有些“狠”，对自己绝不手软。在练习室练到后半夜，双腿都是淤青，要靠针灸来缓解……让人看起来很是心疼。有实力还拼命，这也是很多人喜欢陈小纭的原因吧。让我们期待五公陈小纭的精彩表现，期待她能突破自己再创佳绩！