小满 从小满开始天气变得闷热潮湿

立夏过后是小满。今年5月21日是小满，“小满者，物致于此小得盈满。”此时，我国北方地区夏熟作物的籽粒逐渐饱满，但还不够成熟，故称为“小满”。是收获的前奏，也是希望的开始。

在南方地区民间农谚中，“满”形容雨水的盈缺，小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。

从小满开始，天气变得闷热潮湿，现代中医认为，可多吃些具有健脾、利湿功效的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜等。