睡眠不足的人都有一个很深的感受，就是第二天可能会起得稍晚，而且没有多少精力去应付工作和学习。更何况，在夏天闷热的环境下，我们还要和蚊子共处一室，如果没有好的驱蚊手段，睡眠质量可想可知。不过，蚊子其实也有同样的“烦恼”。
6月2日消息，据报道，美国辛辛那提大学领导的一个研究团队近日在《实验生物学杂志》上发表了一个有趣的研究成果，他们发现，睡眠时间被打乱的蚊子第二天需要补觉，而不是去寻找食物，血餐一顿。
不过问题是，怎么才能让蚊子失眠?关于这一点，研究人员还在做进一步的探索，他们希望通过了解蚊子的作息饮食规律，找到更好的方法驱蚊。
说起失眠，年轻人应该感同身受。现代人生活节奏加快，工作压力也比较大，失眠是常有的事。之前一份《2021都市打工人睡眠报告》指出，现在上班族仅有30.6%深度睡眠时间达标，大部分人的睡眠质量都堪忧。其实，这并不是睡得早和睡得晚的事，而是与生活规律有关。每个人都有自己的生物钟，保持规律就不算熬夜。