昨天（22日）下午，参加东京奥运会单打比赛的四位国乒选手进行了适应主比赛场地的训练。
下午的训练从13:00到14:50，这样的训练时段对国乒队员们来说，已经弥足珍贵了。首先是马龙和樊振东进行适应训练。中国乒协主席刘国梁站在一旁，关注着队员们的训练情况。马龙主要进行了发球抢攻的训练，而进行中远台相持训练的樊振东，不一会便是大汗淋漓。男单抽签，樊振东处于上半区，上半区内聚集了众多实力派对手，这对樊振东的体力、精力，提出了更高的要求。女单抽签，孙颖莎将极有可能面对国乒的主要对手伊藤美诚，对于签位，刘国梁似乎并不看重。
中国奥运代表团乒乓球队领队刘国梁：签位我觉得对中国队来说其实都是一样了，抽到哪都是一样，因为我们的目标是五项里面都要去争金牌，既然你有争金牌的实力和信心，你就要能战胜所有的对手。所以我相信，不管我们的主要对手是在谁那，其实抽的越强，在某种意义上，他的价值也会更大，也会更加激发他们的动力。更要提醒大家，饭要一口口吃，仗要一仗一仗打，每场球都扎扎实实做好眼前的准备，因为奥运会是爆冷的温床，每个人做好自己，就是最大的成功。
在国乒参加东京奥运会的阵容中，陈梦和孙颖莎都是第一次进入奥运村，从最初的兴奋，到抽签结束后的紧张，心情都在不停地变化着。刘国梁在观看训练时，也在不时地与陈梦进行着交流。
中国奥运代表团乒乓球队领队刘国梁：抽完签之后运动员肯定现在都开始找自己主要的对手去针对性地训练，所以也跟他们说在第一场比赛的时候往往要注意什么，不能太着急把自己的状态打出来，最好找到比赛的感觉，找到自己最佳的站位，包括对手对你的冲击，你怎样去调整，有的时候是在奥运村里会给他们做一些心理疏导和辅导。在球场上的时候，让他找到自己感觉最舒服的距离和站位，站到这个位置上的时候，是属于他的最佳位置。
训练结束后，陈梦露出了灿烂的笑容。