5月31日晚上，惠英红在参加由刘嘉玲主持的节目《对照记》中谈到了自己的抑郁症经历，一时间引发了众多网友们的热议。
在节目中，惠英红透露自己是在低谷期患上了抑郁症，造成她生病的原因则是外貌。当时女演员们的外表都很靓丽，因此观众们觉得惠英红很丑，也认为她不懂演戏。
惠英红透露，在抑郁症最严重的时候她每天都会哭，“嫌自己垃圾、没用，然后很多声音，还会跟它对话，就告诉自己，你留在这里干嘛”，乃至于后面真的做了傻事，吃了一百多颗安眠药。
此外，惠英红的童年也很不幸。她从三岁到十三岁都在街头要饭，在湾仔度过了整整十年的漫长岁月，而在节目中的惠英红已经能够坦然地说出这些不堪的往事。
不过惠英红还是通过自己的努力实现了逆袭，如今已经成为了一名非常优秀且成功的女演员，拍摄了很多优秀作品，各种重量级的大奖拿到手软。包括香港电影金像奖最佳女主角奖、香港电影金像奖最佳女配角等等，演技受到无数观众的认可，足以成为幸事。