据海淀教育官微消息，孩子是祖国的希望，也是家庭的未来，创建孩子健康成长的环境，是我们的共同目标，也是义不容辞的责任。今年，在中央决策部署下，全市深入开展“减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担”工作，区教委坚持一手抓校内提质增效，一手抓校外规范治理，在广大家长朋友们的支持下，各项工作取得明显成效。开学在即，为持续做好相关工作，在此温馨提醒各位家长：
一是树立正确教育观念。
尊重教育教学规律和孩子成长规律，不进行超前培训学习，不拔苗助长，加强与孩子的交流和沟通。
二是关注孩子身心健康。
保障孩子充足睡眠，确保小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生达到9小时，高中生达到8小时。引导孩子全面发展，培养积极的人生态度和良好的生活学习习惯，助力孩子健康成长。
三是理性看待校外培训。
理性看待校内教育和校外培训的关系，清晰认识校外培训并非成就孩子的唯一途径，参加校外培训因人、因需而异，切忌过度焦虑，切忌盲从攀比。
四是正确选择校外培训机构。
参加学科类校外培训，需重点关注以下内容：
1．机构应具备办学许可证、法人登记证书以及经审核批准恢复培训的标识牌。
2．机构提供的合同应为教育部和有关部门联合印发的《中小学生校外培训服务合同（示范文本）》。
3．机构收费标准、退费办法对外公示，一次性收费不超过三个月或60课时，按周期收费和按课时收费同时进行的，选择收费时段较短的方式，优先选择先培训后收费、可随时退费的机构。
4．机构公开承诺书张贴在显著位置，其中包含教师任职资格信息，不超纲、超前培训，培训结束时间不早于17：30且不晚于20：30，不以任何形式布置作业，已纳入资金监管等。